Herzliche Einladung zum Wado-Ryu Karate-Camp (dieses Mal als Lehrgang) 2021

Trainer

  • Harald Griebel, 5. Dan
  • Mike Stengel, 5. Dan
  • Frank Miener, 3. Dan 
  • Mario Giwanski, 1. Dan
  • Birgit Ansorge, DKV-SV-Lehrerin

Beitrag: Samstag: 30 Euro, Sonntag, 20 Euro, beide Tage 45 Euro.

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Trainingsplan

 Samstag, 10. Juli 2021

 Fläche 1 bis etwa 4. KyuFläche 2ab 3. Kyu
10 UhrBegrüßung und Organisatorisches

Kihon Waza
Frank
11 – 12.30 UhrKumite HaraldNaihanchiMike
12.30 – 13.30 UhrMittagspause
13.30 – 15.00 UhrPinan Sandan HaraldKihon Kumite 1+2 Mike
15.00 – 16.30 UhrPartnerübungen MikeNagasu Harald
17 – 18 UhrKämpferisches Training – Jiyu Kumite light Birgit / Frank

 Sonntag, 11. Juli 2021

 Fläche 1bis 4. KyuFläche 2ab 3. Kyu
10 UhrWarm up
Mario
10.15 – 11.30 UhrKombinationen Mario
11.45 – 13.15 UhrKata bis 4. Kyu MikeKihon Kumite 3 + 4 + Dan-Programm Harald 
13.20 – 14:15 UhrUchi Waza mit Anwendung Frank / Birgit
14.15 – 14.30 UhrAbschluss mit Zirkel Birgit

Änderungen vor Ort vorbehalten.