Corona: Tuspo-Dojo wird virtuell

Corona muss erfinderisch machen, daher startet unser Dojo vorübergehend eine virtuelle Dependance. Hier sammeln wir nach und nach Videos aus den Bereichen allgemeine Fitness und Technik sowie Tipps unserer Trainer und Technik-Tafeln. Das alles dient zum Eigentraining und zum Nachschauen, bis wir wieder ins echte Dojo dürfen.

Achtet bitte grundsätzlich darauf, die Übungen wie gezeigt zu trainieren und euch nicht zu überlasten. Das ist der Gesundheit abträglich. Über unsere Videos hinaus denkt bitte daran: Individualsport an der frischen Luft ist auch erlaubt – geht laufen, fahrt mit dem Rad, haltet euch gesund. Starke Abwehr wehrt auch Viren ab. Manchmal. Und ja: Hier ist dann auch mal ein Block erlaubt.

Frank

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